不是等身体被压垮
是从双脚温柔疗愈

焦虑往往让人处于大脑超载的状态，头重脚轻、心烦意乱，连休息都无法真正放松。在中医看来，要让不安的情绪沉静下来，关键在于「引火下行」，把浮躁的气血引回脚底。

这场 90 分钟的疗愈体验，不只带你重新认识焦虑在身体留下的信号，更结合中医养生智慧，带你亲手调配专属的草本足浴球。学会简单的居家足浴安神法，在温热中把积攒的压抑与疲惫一一卸下。

日期｜ 17 / 10 / 2026（六）

时间｜ 5.00pm - 6.30pm

地点｜ 【不是中藥】Cheras

主讲人｜ 吴静雯中醫師 C.M.P Goh Ching Voon

活动收费 ｜ RM 50 / 单人 ｜ RM 90 / 双人同行

费用包括 ｜ DIY 专属安神解压足浴球 2 颗 ＋ 实作练习

我们除了将协助您调身体，也帮改善生活品质！

◄工作坊内容

✅ 学会识别焦虑背后的身体信号

✅ 那些说不出的情绪，为什么身体全记着？

✅ 掌握中医足浴安神解压技巧

✅ DIY 专属安神解压足浴球

 

◄适合人群

• 长期熬夜、睡眠质量差者
  
• 经常焦虑紧绷、思虑过度的人
  
• 大脑常处于超载状态、无法放松者
  
• 容易手脚冰冷、体质虚寒者
  
• 想要学习居家简单自我疗愈者

◄解决的问题

• 引火下行，平复焦虑与烦躁
  
• 舒缓紧绷神经，改善睡眠品质
  
• 温通经络，促进下肢血液循环
  
• 祛寒暖身，缓解手脚冰冷
  
• 掌握可带回家的居家安神技巧
  

◄工作坊包括

• 1 小时半的活动
  
• 内容分享
  
• DIY 专属安神解压足浴球 2 颗
  
• 实作练习
  

◄常见问题

Q: 工作坊可以分期付款吗？

A: 线上购买可通过 Grab Paylater 享有 0% 的分期付款。

Q: 购买工作坊如何付款？

A: 付款可通过信用卡、电子钱包或银行转账进行。

Q: 工作坊是否可以与他人共享？

A: 此工作坊登记于 1 位用户的名下，不得转让。

Q: 可以邀请团队一起参加吗？

A: 当然可以！我们提供团体报名优惠，适合团队一起学习并应用于实际生活中。

Q: 工作坊结束后还有后续支持吗？

A: 是的，参加者可以加入专属社群，与其他参与者和中医师持续交流并获得后续支持。

Q: 工作坊是否提供个性化辅导？

A: 工作坊时间有限，所以在工作坊结束后，参与者可选择与中医师预约我们的个人咨询服务，获得进一步的个性化指导。