{"product_id":"ih-workshops-bathboom","title":"【从心开始，以足疗愈】手作足浴工作坊","description":"\u003ch3 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: #ff8000;\"\u003e\u003cspan data-token-index=\"0\" class=\"discussion-level-1 discussion-id-1f26a10d-2541-8036-9b47-001cdb539552 notion-enable-hover\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan data-token-index=\"0\" data-notion-highlight=\"orange\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e不是等身体被压垮 \u003cbr\u003e是从双脚温柔疗愈\u003c\/span\u003e\u003c!-- notionvc: 9ea202c1-0405-41db-a995-403ba38186f5 --\u003e\u003cbr\u003e\u003c!-- notionvc: 587e354a-80ed-40bc-96f4-edbf2ed2c258 --\u003e\u003c\/span\u003e\u003c!-- notionvc: 8a872cb4-8778-40bb-97e3-46c1d72bb1e0 --\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e焦虑往往让人处于大脑超载的状态，头重脚轻、心烦意乱，连休息都无法真正放松。在中医看来，要让不安的情绪沉静下来，关键在于「引火下行」，把浮躁的气血引回脚底。\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e这场 90 分钟的疗愈体验，不只带你重新认识焦虑在身体留下的信号，更结合中医养生智慧，带你亲手调配专属的草本足浴球。学会简单的居家足浴安神法，在温热中把积攒的压抑与疲惫一一卸下。\u003c!-- notionvc: e40ed0cd-3186-4321-9af4-dd7e375d19a4 --\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-token-index=\"0\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e日期｜\u003c\/span\u003e 17 \/ 10 \/ 2026（六） \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-token-index=\"2\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e时间｜\u003c\/span\u003e 5.00pm - 6.30pm \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-token-index=\"4\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e地点｜\u003c\/span\u003e 【不是中藥】Cheras \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan data-token-index=\"6\" class=\"notion-enable-hover\"\u003e主讲人｜\u003c\/span\u003e 吴静雯中醫師 C.M.P Goh Ching Voon\u003c\/strong\u003e\u003c!-- notionvc: cbc86393-d8fe-45d6-8914-90b927c4011a --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e活动收费 ｜ RM 50 \/ 单人 ｜ RM 90 \/ 双人同行 \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e费用包括 ｜ \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDIY 专属安神解压足浴球 2 颗\u003c!-- notionvc: 7ac0ae46-82cf-4650-a84d-98653c64a21c --\u003e ＋ 实作练习\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c!-- notionvc: f38c3c92-fe4b-4996-bf37-205d393d4ce6 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\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e学会识别焦虑背后的身体信号\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e 那些说不出的情绪，为什么身体全记着？\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e 掌握中医足浴安神解压技巧\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e✅\u003c\/span\u003e DIY 专属安神解压足浴球\u003c!-- notionvc: 29495c36-afb5-4720-897b-6dd95dbcb5f7 --\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/dd\u003e\n\u003cdt\u003e\u003ca href=\"#\"\u003e\u003csmall class=\"right\"\u003e◄\u003c\/small\u003e适合人群\u003c\/a\u003e\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e长期熬夜、睡眠质量差者\u003c!-- notionvc: 8b043878-f111-4a38-98cb-ef284238d930 --\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta 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class=\"right\"\u003e◄\u003c\/small\u003e解决的问题\u003c\/a\u003e\u003c\/dt\u003e\n\u003cdd\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e引火下行，平复焦虑与烦躁\u003c!-- notionvc: 54824295-9a6c-4aee-ab6d-6468bf29c3a8 --\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e舒缓紧绷神经，改善睡眠品质\u003c!-- notionvc: 30ed712b-5f0d-419b-b684-9c96562555ef --\u003e\u003cbr\u003e\u003c!-- notionvc: e4dbc2ab-cada-4e12-b5d8-2578694bad51 --\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e温通经络，促进下肢血液循环\u003c!-- notionvc: d39b5e95-2d40-4478-a987-d27af16049c5 --\u003e\u003cbr\u003e\u003c!-- notionvc: 89f68460-4930-48c8-8e5d-b485bfb42adb --\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cmeta 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charset=\"utf-8\"\u003e可以邀请团队一起参加吗？\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eA: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e当然可以！我们提供团体报名优惠，适合团队一起学习并应用于实际生活中。\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQ: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e工作坊结束后还有后续支持吗？\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eA: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e是的，参加者可以加入专属社群，与其他参与者和中医师持续交流并获得后续支持。\u003c\/p\u003e\n\u003cstrong\u003eQ: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e工作坊是否提供个性化辅导？\u003c\/strong\u003e\n\u003cp\u003eA: 工作坊时间有限，所以在工作坊结束后，参与者可选择与中医师预约我们的个人咨询服务，获得进一步的个性化指导。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/dd\u003e\n\u003c\/dl\u003e","brand":"不是中藥","offers":[{"title":"17 \/ 10 \/ 2026 （CHERAS 分馆） \/ 一人体验","offer_id":48962447114358,"sku":"itsherbs-workshop-bathboom-01","price":50.0,"currency_code":"MYR","in_stock":true},{"title":"17 \/ 10 \/ 2026 （CHERAS 分馆） \/ 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